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2025-02
告别屏幕依赖，一起运动去！相关链接：告别屏幕依赖，一起运动去！文章来源：四川省卫生健康委员会声明：本文系网转载内容，版权归原作者所有，转载目的在于传递更多信息，并不代表本平台观点。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站留言联系，我们将在第一时间删除内容！...查看详情+ -
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2025-02
节后综合征不用怕，5招助你迅速恢复活力！相关链接：节后综合征不用怕，5招助你迅速恢复活力！文章来源：四川省卫生健康委员会声明：本文系网转载内容，版权归原作者所有，转载目的在于传递更多信息，并不代表本平台观点。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站留言联系，我们将在第一时间删除内容！...查看详情+ -
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2025-01
突然火了！碘伏能美白、祛痘、祛脚气？……医生紧急提醒最近，碘伏在网络上迅速走红，被称为“黄黑皮肤的救星”。在社交平台上，有不少博主分享了他们使用碘伏进行美白的各种方法，不少人还附上了前后对比图，“去黄”“褪黑”“祛斑”“美白”效果看起来非常明显。图片来源：社交媒体这股刮起的“碘伏美白风”也让不少围观网友跃跃欲试。然而使用后却发现双手浸泡碘伏非但没有变白，反而被染黄了。图片来源：社交媒体除美白护肤外，还有人使用碘伏祛斑祛痘、去脚气、治脱发，洗头止痒去屑……甚至有博主声称：“人类对碘伏的开发还不到5%”。小小碘伏，真有那么神吗？碘伏在消毒这块确实好用...查看详情+ -
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2025-01
感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？多学一个知识点——日常生活中，如何判断水是否喝够了观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。相关链接：感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？文章来源：四川省卫生健康委员会声明：本文系网转载内容，版权归原作者所有，转载目的在于传递更多信息，并不代表本平台观点。如涉及作品内容、版权和其它...查看详情+ -
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2025-01
健康加分：10个简单方法强化你的免疫力！相关链接：健康加分：10个简单方法强化你的免疫力！文章来源：四川省卫生健康委员会声明：本文系网转载内容，版权归原作者所有，转载目的在于传递更多信息，并不代表本平台观点。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站留言联系，我们将在第一时间删除内容！...查看详情+ -
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2025-01
健康头皮如何“养”出来随着生活节奏加快，现在人们越来越多地面临头皮健康问题。这些问题包括头皮油脂分泌过多、头皮屑增多、瘙痒，以及出现小红疙瘩等。这些症状不仅影响外观，还可能引发心理上的困扰。头皮为何变得不健康了？1.遗传因素遗传是影响头皮健康的重要因素之一。许多人在青春期或成年后出现头皮油脂分泌过多的情况，这通常与家族遗传有关，若家族中有人出现过头皮健康问题，那么自己也容易出现类似问题。2.激素变化激素的变化对头皮健康有显著影响，尤其是在青春期和月经期，会导致油脂分泌增加。这种现象在青少年和年轻女性中常见，往往还伴随...查看详情+ -
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2025-01
百日咳的高发人群有哪些？该如何预防？百日咳是《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，婴幼儿尤其容易感染。秋冬季节呼吸道传染病高发，预防百日咳，从了解开始。什么是百日咳？感染后会出现哪些症状？百日咳是由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病，感染后典型症状表现为阵发性、痉挛性咳嗽，伴咳嗽末吸气性吼声，病程可持续2-3个月，故称“百日咳”。接种过含百日咳成分疫苗的儿童、有百日咳病史者以及成年人等感染后的症状常常不典型。百日咳如何传播？哪些人群易感染？百日咳传染性极强，基本再生数（指一个感染者在具有传染性的这一段时间内平均可以传...查看详情+ -
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2025-01
智齿痛了怎么办？知道这几点就可以相信不少人都经受过智齿发炎的折磨，睡不着觉，吃不下饭，连说话都火辣辣地痛。为什么同样是牙齿，智齿就这么容易发炎？发炎的智齿又该怎么办呢？一、智齿是怎么来的？智齿是牙槽骨上的第三磨牙，也就是我们嘴里最后面的一颗牙。之所以叫“智齿”，是因为它萌出时间最晚，一般在18～25岁萌出，正是一个人心智成熟的阶段，由此而得名。智齿是人类进化遗留的产物。我们祖先的颌骨和牙齿都比现代人大，智齿在他们咀嚼粗食纤维，比如树根、树皮这类食物时，能够提供帮助。随着人类的进步，食物越来越精细，咀嚼系统逐渐退化，人类的颌骨体...查看详情+ -
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2025-01
如何预防心血管疾病？心血管疾病发作，怎么办？心血管疾病患者该怎么吃？如何预防心血管疾病？寒冬季节是心血管疾病患者的高发季节。冬季心血管疾病发病率增加的原因主要与气温变化、生活方式和生理变化等有关。首先，气温骤降时，人体为了保持体温，血管会收缩，导致血压上升，心脏负荷加重；同时，寒冷天气使人们更倾向于待在室内，户外活动相对减少，这可能导致体重增加和血脂水平升高，这些都是心血管疾病的风险因素；此外，冬季是感冒和流感等呼吸道疾病高发季，这些疾病也会间接影响心血管系统的健康。为了预防心血管疾病，我们建议：一是保持室内温暖，外出注意保暖；二是适当增加室内运动，以保持血液循...查看详情+ -
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2025-01
半夜口干舌燥，可能不是缺水！这6种情况一定要警惕相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。口干舌燥其实很常见想知道“口干舌燥”是不是身体生病发出的信号，就要先明白“口渴”的感觉是怎么来的。研究认为，哺乳动物的“渴觉”（顾名思义，就是口渴的感觉）主要由“体液体积减少”和“体液渗透压升高”这两种因素引起。前者很好理解：运...查看详情+ -
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2025-01
带您认识鼻病毒，一文说清寒冬来临，气温骤降，不少人开始出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。这些看似平常的感冒可能并不简单，它们很可能是由一种叫鼻病毒的小家伙引发的。鼻病毒是引发普通感冒的主要“元凶”之一，它在成人和儿童中非常常见。据统计，近半数的急性呼吸道感染都可以找到鼻病毒的“身影”。鼻病毒感染有哪些危害？鼻病毒主要“攻击”我们的上呼吸道，对于成人主要引起普通感冒，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等。同时，还可能伴随轻微发烧、头痛和疲劳等症状。大多数人症状持续7-10天后会自愈，不会留下后遗症。然而，对于婴幼儿...查看详情+
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